ご訪問ありがとうございます。
まだまだ、暑いですね!
先日の新聞を読んでいて、びっくり。
なんと、汗と一緒に鉄分も流失しているそう
だから、夏は鉄分不足になりやすいそうです。
私は、子どもの頃から貧血気味。
できるだけ、サブリには頼りたくないので、数年前から取り入れているのが、
鉄玉子。
『ガッテン』で紹介されていて、知りました。
お湯を沸かすときに、やかんに入れています。
鉄玉子から鉄分が溶け出し、鉄が摂取できるすぐれもの。
↓アマビエのもありました。
昔の人は鉄のお鍋の利用が多く、知らず知らずのうちに鉄分を摂取できていたそうです。
私のお鍋は中華鍋と玉子焼き器を除いては、ステンレスばかり。
本当は、鉄瓶が欲しいのですが、中が錆びないかが心配
でも、いつかは欲しい。
買うなら、コレ。
鉄玉子のお蔭か、血液検査で引っかからなくなりました。
収納場所は、キッチンの引き出し。
無印良品のケースで、専用の場所を作っています。
ここなら、すぐに取り出せます。
では。
お読みいただき、ありがとうございました。
今日も皆さんにとって、いい日でありますように。
買ってよかった!キッチングッズはコレ♪
☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆
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なんと、汗と一緒に鉄分も流失しているそう
だから、夏は鉄分不足になりやすいそうです。
私は、子どもの頃から貧血気味。
できるだけ、サブリには頼りたくないので、数年前から取り入れているのが、
鉄玉子。
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お湯を沸かすときに、やかんに入れています。
鉄玉子から鉄分が溶け出し、鉄が摂取できるすぐれもの。
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昔の人は鉄のお鍋の利用が多く、知らず知らずのうちに鉄分を摂取できていたそうです。
私のお鍋は中華鍋と玉子焼き器を除いては、ステンレスばかり。
本当は、鉄瓶が欲しいのですが、中が錆びないかが心配
でも、いつかは欲しい。
買うなら、コレ。
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収納場所は、キッチンの引き出し。
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ここなら、すぐに取り出せます。
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