ご訪問ありがとうございます。


スーパーセールも、あと少しになりましたね。



最後に、少し買い物をしました。

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・干しシイタケ


わが家では、餃子、中華スープ、麻婆豆腐・・・。


すべての中華料理に使用しています。


丸のまま使うことはないので、割れているこちらで十分です。


原木栽培で、この値段はお手頃。


何度もリピートしています。


(千円以下なので、買い回りにはカウントされません。)



・プロテイン


筋トレをしているわけではありません


気を付けていてもどうしてもタンパク質が不足しがち。


数年前から、プロテインを飲んでいます。


安心なグラスフェッドプロテインを選んでいます。


私は牛乳が飲めないのですが、


このプロテインはココアパウダーを混ぜると飲めます。



プロテインを摂り始めたのは、こちらの本を読んだことがきっかけです。





気になるもの。









では。


お読みいただき、ありがとうございました。
今日も皆さんにとって、いい日でありますように。




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