2022年09月 : 杉の家で暮らす　

ご訪問ありがとうございます。

スーパーセールも、あと少しになりましたね。

最後に、少し買い物をしました。

・干しシイタケ

わが家では、餃子、中華スープ、麻婆豆腐・・・。

すべての中華料理に使用しています。

丸のまま使うことはないので、割れているこちらで十分です。

原木栽培で、この値段はお手頃。

何度もリピートしています。

（千円以下なので、買い回りにはカウントされません。）

・プロテイン

筋トレをしているわけではありません

気を付けていてもどうしてもタンパク質が不足しがち。

数年前から、プロテインを飲んでいます。

安心なグラスフェッドプロテインを選んでいます。

私は牛乳が飲めないのですが、

このプロテインはココアパウダーを混ぜると飲めます。

プロテインを摂り始めたのは、こちらの本を読んだことがきっかけです。

気になるもの。

では。

お読みいただき、ありがとうございました。
今日も皆さんにとって、いい日でありますように。

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