ご訪問ありがとうございます。





まだまだ、暑いですね！


先日の新聞を読んでいて、びっくり。


なんと、汗と一緒に鉄分も流失しているそう
だから、夏は鉄分不足になりやすいそうです。


私は、子どもの頃から貧血気味。


できるだけ、サブリには頼りたくないので、数年前から取り入れているのが、
鉄玉子。


『ガッテン』で紹介されていて、知りました。



お湯を沸かすときに、やかんに入れています。


鉄玉子から鉄分が溶け出し、鉄が摂取できるすぐれもの。




↓アマビエのもありました。



昔の人は鉄のお鍋の利用が多く、知らず知らずのうちに鉄分を摂取できていたそうです。


私のお鍋は中華鍋と玉子焼き器を除いては、ステンレスばかり。


本当は、鉄瓶が欲しいのですが、中が錆びないかが心配
でも、いつかは欲しい。


買うなら、コレ。




鉄玉子のお蔭か、血液検査で引っかからなくなりました。


収納場所は、キッチンの引き出し。

無印良品のケースで、専用の場所を作っています。


ここなら、すぐに取り出せます。




では。

お読みいただき、ありがとうございました。
今日も皆さんにとって、いい日でありますように。






買ってよかった！キッチングッズはコレ♪


☆☆コレ!!買ってよかったよ☆☆


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